ベルタ酵素でファスティングダイエットをしています
本気でダイエットを目指すつもりで、健康食品に手助けしてもらうつもりだったのですが、短期間で効果が出そうな健康食品が中々見つかりませんでした。
せめて身体を元気にする効果が期待できるものであれば、ダイエットの運動のサポートになると思い、試しに買ってみたのがベルタ酵素です。
この酵素ドリンクは人気の高さで選んでみたのですが、商品の中身を調べてみると、100種類以上の酵素が配合されていると知って驚かされました。
今までに使ってきた酵素が入った健康食品は、多くても十種類程度の酵素が入っているだけだったので、その10倍以上の種類が入っている事になります。
そしてベルタ酵素を使いながら、1日1食のファスティングを始めてみる事にしたのですが、最初は不安な気持ちもありました。
本当に40ml程度の酵素ドリンクで朝食を済ませて大丈夫なのかと、心配しながら飲んでいたのですが、意外と身体が元気なままで驚かされています。
それどころか食事のカロリーを気にしなくていいので、ストレスも溜まらずに精神的にも良いダイエット方法だと感じられました。
昼や夜には糖質の低い食べ物を口にするようにしており、その成果もあってかスッキリした気分を堪能できています。